Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2018
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1120 kkal
|
Lemak: 5,90g | Prot: 40,89g | Karb: 91,76g.
Makan Pagi: Lidl Kaki, Hartgekochtes Ei, Milbona Quark Magerstufe. Makan Malam: Perlenbacher Pils, Perlenbacher Pils. lagi...
|
|
2133 kkal
|
Latihan:
gymnastik - 15 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cabatut
|