Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2018
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 24,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1199 kkal
|
Lemak: 81,23g | Prot: 66,31g | Karb: 55,01g.
Makan Pagi: 黑咖啡, 防彈咖啡. Makan Siang: 炒青菜, 炒花菜, 麥當勞 (McDonald's) 炸雞腿, Costco 四季豆, 吻仔魚, 水煮蛋. Makan Malam: 雞湯, 炒杏鮑菇, 雞腿, 紅蘿蔔, 西芹. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lillian556605
|