Jurnal ddj3872, 04 Jan 18

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2018

64,7 kg Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg. Sisa: 9,7 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 04 Januari 2018:

570 kkal

Lemak: 33,16g | Prot: 41,29g | Karb: 31,38g. Makan Siang: 菠菜, 蘿蔔, 好市多 Singies起司片, 小牛仔肉片, 番茄, 燉蛋. lagi...

2405 kkal

Latihan: Istirahat - 16 jam, Tidur - 6 jam, Cardio - 2 jam. lagi...

Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan ddj3872