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Das wird ein sehr harter Kampf...
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77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Dabei bleiben, ist die *halbe Miete.
03 Jan 18 oleh anggota: Karin - Elli
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03 Jan 18 oleh anggota: Viviace
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Danke, ich gebe mir echt Mühe. Man sagt, dass man erstmal 2 Wochen durchhalten muss, dann wird es leichter
03 Jan 18 oleh anggota: Alertan
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Das wird schon, dabei bleiben und die Balance finden, das ist das Wichtigste. Du machst das, viel Erfolg
03 Jan 18 oleh anggota: Nizzy1988
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Alertan, was 2 Wochen durchhalten? Abnehmen, Sport, keine KH...?
03 Jan 18 oleh anggota: Viviace
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@Viviace 2 Wochen um sich an Sport und Ernährung dran gewöhnen. Ich hoffe es stimmt... habe meine Ernährung in den letzten Tagen total umgekrempelt... und es ist nicht so einfach
03 Jan 18 oleh anggota: Alertan
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Ah so...ich habe sehr langsam umgestellt und bin immer noch nicht am "Ende" - man lernt sich selber immer besser kennen, was der Körper braucht und die Seele mag 😉 Ich möchte gern den Ernährungsstil für mein "Restleben" austüfteln 😁
03 Jan 18 oleh anggota: Viviace
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Sejarah Berat Badan Alertan
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