Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2018
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1187 kkal
|
Lemak: 43,47g | Prot: 41,23g | Karb: 169,65g.
Makan Pagi: Patak's Hot Mango Chutney , Tea with Milk, Fried Egg, Indian Flatbread Naan. Makan Siang: Cucumber (with Peel) , Chili Con Carne with Chicken or Turkey and Beans, Avocados , President's Choice Beet Slaw. Makan Malam: Shana Chapati, Patel's Channa Masala. Camilan/Lainnya: Tangerines (Mandarin Oranges) , Medjool Dates , Tangerines (Mandarin Oranges) , Broccoli . lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pawenb
|