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1918 kkal
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Lemak: 68,78g | Prot: 129,50g | Karb: 192,85g.
Makan Pagi: Ja! Fettarmer Joghurt Mild Pfirsich-Mango, Kaufland Granatapfelkerne, Chia-Samen, Dr. Oetker Mandeln Gehackt, Provamel Mandelmilch Ungesüßt . Makan Siang: Lachsfilet, Milram Frühlingsquark Leicht, Pfanni Kartoffel Püree Komplett. Makan Malam: dennree magerquark, stevia flüssig, Zitronensaft, eiweiß. Camilan/Lainnya: Coppenrath & Wiese Käsekuchen , Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie. lagi...
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 Komentar
03 Jan 18 oleh anggota: Monesa70
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Das hatte ich auch mal 😡 das will man nicht😊
03 Jan 18 oleh anggota: Olamay
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Sejarah Berat Badan YviWanderlust
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