Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2018
|
98,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2037 kkal
|
Lemak: 96,72g | Prot: 84,93g | Karb: 203,61g.
Makan Pagi: Milsani Deutsche Markenbutter, Hohes C Milde Orange, Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Grafschafter Butter Toast. Makan Siang: Ei, Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Hackfleisch (95% mager / 5% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Butter, Möhren, Salzkartoffeln. Camilan/Lainnya: Lindt Lindor Kugeln, Kinder Riegel (21g). lagi...
|
|
2420 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 1 menit, Tidur - 6 jam dan 59 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sonja234567
|