Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2018
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
676 kkal
|
Lemak: 56,06g | Prot: 22,71g | Karb: 21,82g.
Makan Pagi: Figs , Black Tea, Pura Thickened Cream. Makan Siang: Butter , Tasty Cheese, Black Tea, Pura Thickened Cream. Makan Malam: Steggles Chicken Breast Schnitzel, Olive Oil , Coles Greek Salad. lagi...
|
|
2145 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam, Naik Sepeda Motor - 3 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ambyhills
|