Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2016
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
974 kkal
|
Lemak: 30,46g | Prot: 92,85g | Karb: 94,29g.
Makan Pagi: Tomaten, Hofgut Hähnchenbruststreifen, Kohlrabi, REWE Bio Ziegenfrischkäse, Paprika, Frühlingszwiebeln, Gurke (mit Schale), Fettarmer Naturjoghurt. Makan Malam: Almased Almased mit Wasser. lagi...
|
|
2405 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nice83
|