Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2016
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1521 kkal
|
Lemak: 66,23g | Prot: 81,55g | Karb: 139,12g.
Makan Pagi: Almased Almased mit Wasser. Makan Siang: Kartoffelsalat, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Wiener Schnitzel, Paniertes Schnitzel. lagi...
|
|
2397 kkal
|
Latihan:
Duduk - 8 jam, Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 15 menit, Istirahat - 7 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nice83
|