Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2016
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1694 kkal
|
Lemak: 87,11g | Prot: 80,12g | Karb: 151,68g.
Makan Pagi: Almased Almased mit Wasser. Makan Siang: Bohnenmus, Cinemaxx Nachos Groß mit 2X Käse-Dip, Enchilada mit Käse und Rindfleisch, Flauta mit Hühnchen, Taco oder Tostada mit Rindfleisch, Käse, Salat, Tomaten und Salsa. lagi...
|
|
2287 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nice83
|