Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2015
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1248 kkal
|
Lemak: 35,85g | Prot: 82,44g | Karb: 159,57g.
Makan Pagi: Aldi Original Griechischer Feta, Paprika, Couscous, Gurke (mit Schale), Karotten, Hokkaido Kürbis. Makan Siang: Almased Almased mit Wasser. Makan Malam: Almased Almased mit Wasser. lagi...
|
|
2522 kkal
|
Latihan:
Zumba - 30 menit, Duduk - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nice83
|