Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2015
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1352 kkal
|
Lemak: 62,88g | Prot: 64,95g | Karb: 125,17g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Pfannen-Gemüse Italienische Art, Dr. Oetker Crème Légère. Makan Siang: Dr. Oetker Kakao Zum Backen, Gut & Günstig Magerquark, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Eisbergsalat, Frühlingszwiebeln, Tomaten, Karotten, Paprika, Gurke (mit Schale), Honig, Olivenöl, Essig, Senf, Naturjoghurt. lagi...
|
|
2701 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 49 menit, Duduk - 4 jam, Istirahat - 11 jam dan 11 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nice83
|