Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2014
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,8 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1181 kkal
|
Lemak: 49,38g | Prot: 90,24g | Karb: 93,79g.
Makan Siang: Bofrost Bruschetta Tomate, Gemischter Salat mit Dressing, Spätzle, Knorr Puten-Geschnetzeltes. lagi...
|
|
2043 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nice83
|