Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2014
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2014:
|
931 kkal
|
Lemak: 8,99g | Prot: 66,50g | Karb: 150,55g.
Makan Siang: Zitronensaft, Almare Eismeergarnelen, Zucchini, Rote Zwiebeln, Cocktailtomaten, Paprika, Fettarmer Naturjoghurt, Ebly Sonnenweizen. lagi...
|
|
2392 kkal
|
Latihan:
Duduk - 8 jam, Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 40 menit, Istirahat - 7 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nice83
|