Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2018
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1007 kkal
|
Lemak: 25,64g | Prot: 62,30g | Karb: 136,80g.
Makan Pagi: Fiambre Perna Extra, Chá Verde, Pão Multi-Cereais, Myprotein Manteiga de Amendoim. Makan Siang: Tangerinas, Pingo Doce Bifes de Frango, Batata Doce. Makan Malam: Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Quiche de Espinafres sem Carne, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Batata Doce. Camilan/Lainnya: Myprotein Manteiga de Amendoim, Bolachas Crackers de Trigo. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ana_Soares
|