Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2018
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1248 kkal
|
Lemak: 49,48g | Prot: 62,81g | Karb: 138,38g.
Makan Pagi: Café, Daddy Sirop d'agave Bio. Makan Siang: Riz Basmati (Cuit), Auchan Saucisse de Toulouse, Lentilles Cuites. Makan Malam: Charles & Alice Aubergines Confites, Soupe. Camilan/Lainnya: Daddy Sirop d'agave Bio, Café, Jambon, Pommes Gala. lagi...
|
|
1567 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 20 menit, Vibration Plate - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Orquie
|