Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2018
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
666 kkal
|
Lemak: 7,15g | Prot: 77,77g | Karb: 69,61g.
Makan Pagi: Edeka Brombeeren, Milbona Quark Magerstufe. Makan Siang: Gemischter Salat mit Dressing, Süß Sauer, Aldi Putenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht). lagi...
|
|
2273 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cabatut
|