Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2018
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 34 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2190 kkal
|
Lemak: 90,52g | Prot: 126,90g | Karb: 217,89g.
Makan Pagi: Мармелад, Шоколад, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Makan Siang: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Сметана, Хлеб Черный, Щи с Мясом, Сосиски Молочные. Makan Malam: Пицца Домашняя, Мармелад, Шоколад. Camilan/Lainnya: Запеченная или Жареная Треска. lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gentlemanmsk
|