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27,3% de grasa... creo hay algo mal.... Leangains 12/12
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69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1495 kkal
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Lemak: 43,90g | Prot: 155,88g | Karb: 113,57g.
Makan Pagi: Dolce Gusto Mocha, Jamón Picado, Hacendado Espinaca Cortada, Plátano, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Pechuga de Pavo, Pan Blanco, Whey Protein. Makan Siang: Trufas, Nueces, Huevo. Camilan/Lainnya: Pechuga de Pollo a la Plancha, Lindt Bombón Lindor, Manzana. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Eso seria tener sobrepeso y tu de eso no tienes 💪🏻😂
02 Jan 18 oleh anggota: SupSpider
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no puede ser. Quítate todo lo metálico al medirla, si es de esas que lo miden por corriente eléctrica. Eso es mi porcentaje de grasa, y a mi me sobran 11 kg
02 Jan 18 oleh anggota: mexidelaiglesia
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Como lo "mediste"?
Si es % TOTAL, está correcto. Entre el 20-30% es el mínimo para una mujer, por debajo sería inferior al mínimo, solo en competición y usando suplementos (roids).
Si es SUBCUTÁNEA (plicómetro y demás), los porcentajes "típicos" q se suelen comentar, entonces sí debería estar mal, como comenta el compi supspider :).
02 Jan 18 oleh anggota: johnybd
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Sejarah Berat Badan Loba.reloaded
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