Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2018
|
110,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1084 kkal
|
Lemak: 24,27g | Prot: 89,47g | Karb: 124,53g.
Makan Pagi: Lidl Thunfisch , Gewürzgurken, Weizenbrötchen. Makan Malam: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Gartenkrone Erbsen und Möhren, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Landjunker Hähnchen-Innenfilet, Lidl Puten Geschnetzeltes, Freshona Rote Kidney Bohnen, Freshona Sonnenmais Extra Knackig, Champignons, Zwiebeln. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ranger 1966
|