Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2018
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1413 kkal
|
Lemak: 62,85g | Prot: 51,09g | Karb: 168,22g.
Makan Pagi: Махеевъ Майонез Оливковый, Белый Хлеб, Балтийский берег Килька Балтийская Холодного Копчения, Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Белебеевский, Оливье без Майонеза. Makan Siang: ВкусВилл Салат с Копчёной Курицей, Усладов Торт Пломбирный, Сам Самыч Пельмени Домашние. Camilan/Lainnya: Магнит Мандарины, ВкусВилл Салат с Копчёной Курицей, Мандарины, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт, Магнит Банан. lagi...
|
|
1662 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 12,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emiliya_singizova
|