Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2017
|
110,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 22,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2017:
|
1023 kkal
|
Lemak: 32,83g | Prot: 114,72g | Karb: 63,99g.
Makan Pagi: Dulano Lachsschinken, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Weizenbrötchen. Makan Malam: Milbona Gouda Gerieben, Milbona Hirtenkäse, Gewürzgurken, Zwiebeln, Lidl Thunfisch , Champignons, Freshona Sonnenmais Extra Knackig, Freshona Rote Kidney Bohnen, Milbona Tilsiter , Cheddar-Käse, Lidl Weichkäsewürfel , Lidl Puten Geschnetzeltes, Landjunker Hähnchen-Innenfilet, Zwiebeln, Aldi Paprika. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ranger 1966
|