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Das wars für 2017 mit radeln ...
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2017:
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2269 kkal
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Lemak: 146,32g | Prot: 98,07g | Karb: 139,21g.
Makan Pagi: Vollkornbrötchen, Gekochtes Ei, BioBio Landhonig, Milfina Butter, Gut & Günstig Lachsschinken, Kaki, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Edeka Italia Lasagne N.61, Lidl Hackfleisch Gemischt, K-Classic Creme Fraiche. Makan Malam: Grünländer Gartenkräuter, Mövenpick Fleisch Salat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Salami, Gutes Land Frischkäse Kräuter, Aldi Sonnenblumenkernbrot. lagi...
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 Komentar
Respekt! Alles Gute für 2018.
30 Des 17 oleh anggota: dasblaulicht1
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30 Des 17 oleh anggota: Ritamine
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Geile Zusammenfassung! :-) ich mache morgen meine letzten km.
30 Des 17 oleh anggota: marcothebrain
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Sauber mein Freund 💪😎 das nenn ich mal ein Ergebnis...
30 Des 17 oleh anggota: enrico_moro
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Hab' ja auch ein ganzes Jahr dazu gebraucht 😉
30 Des 17 oleh anggota: thu-online
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30 Des 17 oleh anggota: soclaudia
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Ist alles relativ. Marco hat das sicher fast per pedes geschafft und einer meiner Sportfreunde hat da noch ne 1 vorn dran stehen. Aber für mich persönlich ist das schon ziemlich viel und ich bin auch froh, dass meine Frau dafür viel Verständnis hat.
30 Des 17 oleh anggota: thu-online
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Boah, ich finde das echt cool, Thu 👍👍👍
30 Des 17 oleh anggota: Viviace
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Gerade mal überschlagen, ich komme mindestens auf 1.500 km zu Fuß in diesem Jahr, vermutlich sogar mehr...ist für mich auch schon ein Erfolg 🙌
30 Des 17 oleh anggota: Viviace
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Es gibt immer jemanden der mehr und jemanden der weniger oder gar nichts macht. Du musst Dein Licht nicht unter den Scheffel Stellen, das ist schön ganz schön cool was Du da gestrampelt bist. Ich veröffentliche dann meines Morgen, da gibt's ja noch einen Silvesterlauf. :-)
30 Des 17 oleh anggota: marcothebrain
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30 Des 17 oleh anggota: thu-online
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Klasse gemacht, Thu! So viel bin ich sicher in meinem ganzen Leben noch nicht geradelt!! 🚴👍
30 Des 17 oleh anggota: Luise Freiheit
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👍Ich bin baff.Das ist schön ein Hammer was Du geadelt bist💪💪💪👍
30 Des 17 oleh anggota: willi Muehlenbaeumer
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wahnsinn!!! gratulation. willst du das toppen im nächstem jahr?
31 Des 17 oleh anggota: mbkrebs
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Nö, mein Ziel pro Jahr sind immer so 3000-3500, alles andere ist Bonus.
Diese Jahr war schon mein persönlicher Rekord und die Umstände sind ja nicht immer gleich...
31 Des 17 oleh anggota: thu-online
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Kommen doch noch mal 40km dazu... 😉
Sehr schlammige, stürmische aber warme Runde durch den Miriquidi gedreht. Aber nun ist Schluss für 2017 😀
31 Des 17 oleh anggota: thu-online
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Topp 👍👍👍 Guten Rutsch Dir 🍀🍀🍀🍾
31 Des 17 oleh anggota: Viviace
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Stramme Leistung, auf solche Werte komm ich definitiv nicht.
Viel Spass im neuen Jahr und alles gute für 2018
31 Des 17 oleh anggota: Noerg66
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