|
🕗 Ужин - ВКУСНЕЙШИЙ ОВОЩНОЙ САЛАТ 🥗 (Айсберг🍀, помидоры🍅, руккола🌱, укроп, фиолетовый базилик, кинза, сок лимона🍋, кунжутное масло).😜
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2017:
|
656 kkal
|
Lemak: 19,37g | Prot: 37,92g | Karb: 88,87g.
Makan Pagi: Ашан Киви, Дикси Груша Конференц, Мандарины, Ашан Яблоко. Makan Siang: Льняное Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира). Makan Malam: Кунжутное Масло, Лимонный Сок, Базилик, Солнечная Фазенда Руккола, Кинза, Укроп, Помидоры, Салат Айсберг. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Укроп, Кинза, Солнечная Фазенда Руккола, Село Зеленое Творог 5%. lagi...
|
|
1888 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 6 menit, Tidur - 5 jam dan 54 menit. lagi...
|
|
 Komentar
Я бы ещё добавила красной рыбки или тунца 😋
30 Des 17 oleh anggota: hiandbye
|
Я на малобелковом рационе (лактовегетарианство), по медицинским показаниям, из-за проблем с почками.
30 Des 17 oleh anggota: bhvf
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|