Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2017
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1404 kkal
|
Lemak: 62,61g | Prot: 71,74g | Karb: 139,78g.
Makan Pagi: Globus Лосось Слабосоленый, Coffee with Cream and Sugar, Рузское Молоко Творог 18%, Щелковохлеб Хлеб Бородинский. Makan Siang: Valio Жареный Сыр, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Сытоедов Азу с Рисом, Австралийский Торговый Дом Рибай Стейк из Австралийской Говядины Травяного Откорма. Makan Malam: Coffee with Cream and Sugar. Camilan/Lainnya: Almonds, Bananas, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bananas. lagi...
|
|
1377 kkal
|
Latihan:
Bowling - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan wildgusar
|