Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2012
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
781 kkal
|
Lemak: 30,61g | Prot: 55,55g | Karb: 84,12g.
Makan Pagi: Chewy Bars - Oats & Chocolate. Makan Siang: Crisp Pasadena Salad with Chicken. Makan Malam: TYSON BNLS SKLS CHICKEN BRST, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Camilan/Lainnya: Athletic Greens, Water. lagi...
|
|
2694 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam dan 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Mengemudi - 2 jam dan 15 menit, Istirahat - 3 jam, Tidur - 3 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 20,3 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|