Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2017
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2017:
|
2604 kkal
|
Lemak: 124,11g | Prot: 156,82g | Karb: 212,92g.
Makan Pagi: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Auchan Pane Bauletto Integrale. Makan Siang: Delfino Filetti di Tonno in Olio D’Oliva, Auchan Fusilli Integrali. Makan Malam: Patate al Forno, Spigola. Camilan/Lainnya: Invernizzi Gallette di Riso Integrale, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Insuperabile Tonno all'olio di Girasole, Noci, Banana, Mela. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|