|
lg kurang motivasi 😢
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2017:
|
1437 kkal
|
Lemak: 53,13g | Prot: 41,30g | Karb: 201,26g.
Makan Pagi: Nescafe Classic, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Makan Siang: Sosis Daging Sapi, Garam, Bubuk Cabai, Minyak Zaitun, Telur Rebus, Tahu. Makan Malam: Sari Roti Roti Tawar, Indomilk Susu Kental Manis, Bubur Ketan Hitam. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
semangat :) masa udah jalan sejauh ini mau balik mundur. maju kakak
28 Des 17 oleh anggota: Inasaleha
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cindi dewi
|