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Afinal hoje já me deu a menos!!! ufa fiquei mais aliviada!!! e também já consegui ir a casa de banho normal!!!
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83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2017:
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1409 kkal
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Lemak: 99,12g | Prot: 97,19g | Karb: 36,86g.
Makan Siang: Condi Gelatina Light, Azeite Extra-Virgem, Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Couve Lombarda. Makan Malam: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Cozido, Azeite Extra-Virgem, Couve Lombarda. Camilan/Lainnya: Pingo Doce Iogurte Grego Natural, Coco Seco. lagi...
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Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
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