Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2017
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2017:
|
529 kkal
|
Lemak: 23,21g | Prot: 16,96g | Karb: 61,70g.
Makan Pagi: Schwartau Frutissima, Philadelphia So Leicht 3%, Nutella Nutella, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Makan Siang: Milram Frühlingsquark, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Nestle Lion Black & White. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TanjaKolb
|