Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2017
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2017:
|
2103 kkal
|
Lemak: 124,65g | Prot: 56,68g | Karb: 198,45g.
Makan Pagi: Ламбер Сыр 50%, Буженина, Сбытпродсервис Масло Сладко-Сливочное Крестьянское Башкирское 72,5 %, Славтэкхлеб Гурман Хлеб Купеческий Заварной с Тмином, Чай с Лимоном, Лента Рис с Морковью и Луком. Makan Siang: Счастливый День Печенье с Молочной Начинкой, Киндер Делис, Чай, Золотые Луга Сметана 15%, Славтэкхлеб Гурман Хлеб Купеческий Заварной с Тмином, Борщ с Курицей. Makan Malam: Зеленый Чай, Сахарный Песок, Мак, Блины, Салат из Свеклы с Майонезом. Camilan/Lainnya: Мясная Лавка Колбаса Ливерная Печенчная, Хурма. lagi...
|
|
1561 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan LENA13081982
|