Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2017
|
49,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2017:
|
1403 kkal
|
Lemak: 59,37g | Prot: 75,64g | Karb: 171,08g.
Makan Pagi: 三多 燕麥植物奶, 芭樂, 源順 客家風擂茶, 全麥土司, 荷包蛋. Makan Siang: 米飯, 牛肉, 泡菜, 煎雞蛋, 炒高麗菜, 炒杏鮑菇. Makan Malam: 豆皮, 米粉（煮熟）, 青江菜, 豬肉. Camilan/Lainnya: 蘋果（去皮）, 裕榮食品 蝦味先原味, 7-11 巧克力蛋糕, 7-11 中濃淬拿鐵. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stephanie=
|