|
Поздний ужин 🌞
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2017:
|
737 kkal
|
Lemak: 29,80g | Prot: 71,68g | Karb: 41,73g.
Makan Pagi: Ратибор Джем Малиновый, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе. Camilan/Lainnya: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Сосиска в Тесте. lagi...
|
|
 Komentar
27 Des 17 oleh anggota: kotofeika52302
|
27 Des 17 oleh anggota: coba.punk
|
На ужин был оптимум нутришн изолят на обезжиренном молоке. А это велик 🚴♀️
Бешеная сушка.))
28 Des 17 oleh anggota: Futurest
|
28 Des 17 oleh anggota: ViktoriaKam
|
Вес стоит и даже пополз вверх за счёт повышения мышечного тонуса, но кардио после силовой и низкие угли дают хороший эффект.
08 Jan 18 oleh anggota: Futurest
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Futurest
|