Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2017
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2017:
|
3002 kkal
|
Lemak: 79,16g | Prot: 179,31g | Karb: 382,16g.
Makan Pagi: Scotti Gallette di Riso , Coop Olio Extravergine di Oliva, Coop Latte UHT Scremato, Myprotein Impact Whey Isolate, Sunsweet Prugne Secche, Miele, Esselunga Purè di Patate in Fiocchi. Makan Siang: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Le Veneziane Pasta di Mais, Petto di Pollo, Carne, Myprotein Omega 3, Eurospin Riso Basmati. Makan Malam: Wasa Original, Petto di Pollo, Carne, Coop Olio Extravergine di Oliva. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dave Kennols
|