Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2017
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2017:
|
1472 kkal
|
Lemak: 56,38g | Prot: 55,29g | Karb: 190,18g.
Makan Pagi: 雀巢 (Nestlé) 美祿雙倍牛奶, 黑咖啡, 萬歲牌 蔓莓纖果, 一之鄉 蜂蜜蛋糕, 富士蘋果. Makan Siang: 洋蔥, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 水煮蛋, 興霖 乾拌麵（成都麻辣）. Makan Malam: UCC 即溶咖啡, 水煮蛋, 牛肩胛（切片烤，0.5厘米肥肉）. Camilan/Lainnya: 香蕉, 雀巢 (Nestlé) 美祿雙倍牛奶. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stephanie=
|