|
отечность
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2017:
|
2604 kkal
|
Lemak: 119,09g | Prot: 69,70g | Karb: 326,33g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Мёд, Курага, Семена Льна, Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: КампоМос Пицца Ассорти, Куриные Котлеты, Ламбер Сыр 50%, Чиабатта, Конти Золотая Лилия. Makan Malam: Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Курага, Lindt Молочный Шоколад, Авокадо Авокадо, Сливочное Масло, Чиабатта. Camilan/Lainnya: Esfero Двухслойные Конфеты с Кокосом, Конти Золотая Лилия. lagi...
|
|
1816 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AllaFSlim
|