Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2017
|
99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,0 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2017:
|
1297 kkal
|
Lemak: 46,77g | Prot: 67,60g | Karb: 168,17g.
Makan Pagi: Pepperidge Farm Farmhouse 12 Grain Bread, Butter, Egg, Barley (Cooked). Makan Siang: ShopRite Greek Nonfat Yogurt Plain, Driscoll's Blackberries, Cucumber (with Peel), Publix Red Bell Pepper, Goya Chick Peas, Fresh Express Organic Baby Spinach, Toufayan Bakeries Wholesome Wheat Wraps, Tribe Sweet Roasted Red Pepper Hummus, 365 Green Ripe Pitted Olives. Camilan/Lainnya: Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dennissymons
|