|
Domenica
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2017:
|
3003 kkal
|
Lemak: 88,45g | Prot: 273,83g | Karb: 272,79g.
Makan Pagi: Lidl Pagnotta alla Segale, Carrefour Hamburger di Pollo. Makan Siang: Heinz Tomato Ketchup (Prodotto Ufficiale), Carrefour Fusilli Integrali, Carrefour Petto di Pollo a Fette. Makan Malam: g. Cova & C. Panettone Pere e Cioccolato, Insalata di Mare, Patate al Forno, Pesce Spada, Conad Insalata Russa, Mulino Bianco Pancarrè, Salmone, Ostriche. Camilan/Lainnya: Mela, Banana, Belbake Mandorle Californiane, Mela. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|