Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2017
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2017:
|
1335 kkal
|
Lemak: 55,99g | Prot: 117,55g | Karb: 88,47g.
Makan Pagi: Bonfesto Рикотта Лайт, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Makan Siang: Салат с Курицей и Ананасами, Сам Самыч Пельмени Домашние. Makan Malam: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Салат с Курицей и Ананасами. Camilan/Lainnya: Мандарины, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Курица с Ананасами. lagi...
|
|
1667 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emiliya_singizova
|