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☢️Schritteeintrag / Schrittestatistik:
☢️Anmerkung:
Highscore gibt's irgendwann nach den Feiertagen wieder.😎
Samstag, 23.12.2017
Wie man teilnimmt:
- Eigene Schritte unter meinen tagesaktuellen Schritteeintrag (meistens zwischen 19:30 und 21:00 Uhr) als Kommentar einfügen. Am besten so: Schritte / Datum (Bsp.: 12670 am 17.08.16).
Empfehlungen (für Neueinsteiger):
- Am besten abboniert ihr mich, um keinen Eintrag zu verpassen / Schritteeinträge können auch nachgereicht werden (bitte dann PN an mich)
Highscore Monat Dezember:
Platzierung / Name / Gesamt Person / Mittelwert Person / Anzahl Eintragungen
Siehe oben...😉
Aktuelle Gesamtschritteanzahl Monat Dezember:
Regelmäßige Teilnehmer Monat Dezember:
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2017:
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2412 kkal
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Lemak: 101,55g | Prot: 146,26g | Karb: 234,33g.
Makan Pagi: Marmelade, Sinnack Dinkelbrötchen, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, K-Classic Käseaufschnitt. Makan Siang: Gekochter Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenkeule. Makan Malam: Hähnchenleber, Vollkornbrot, Rührei. Camilan/Lainnya: Orangen, Kaffee mit Milch, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). lagi...
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