Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2017
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2017:
|
1235 kkal
|
Lemak: 71,46g | Prot: 95,07g | Karb: 56,95g.
Makan Pagi: Cacau em Pó (Não Adocicado), Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Morangos, Nestlé Creme de Leite, Ovo, Farinha de Amendoas, Quaker Farelo de Aveia. Makan Siang: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salpicão de Frango. Makan Malam: Aurora Linguiça Toscana, Contra-filé, Sadia Salsicha, Batata Bolinha. Camilan/Lainnya: Cereja Fresca, Kefir de Leite, Goiaba. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan catitito
|