Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2017
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2017:
|
1956 kkal
|
Lemak: 40,71g | Prot: 127,60g | Karb: 162,79g.
Makan Pagi: Castaño Pan Pita Linaza + Chia, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Colun Yogurt Batido Light, Quaker Avena Instantánea Manzana Canela. Makan Siang: Castaño Pan de Molde Integral, Tomates, Palta Hass, Lechuga, Bonanza Lomitos de Atún al Agua , Mayonesa. Makan Malam: Vino Merlot, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Camilan/Lainnya: API Whey Elite, Colun Yogurt Batido Light, Manzana. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MrSliseR
|