Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2017
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2017:
|
988 kkal
|
Lemak: 29,71g | Prot: 73,62g | Karb: 111,07g.
Makan Pagi: MacCoffee Амаретто, Шоколад, Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Грецкие Орехи, Яичный Белок, Чистая Крупа Геркулес, Банан. Makan Siang: Сырники, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная, Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус. Camilan/Lainnya: BSN Syntha-6 Edge, Parmalat Молоко 0,5%. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ellensr
|