|
Обед: плов с курицей и чай))
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2017:
|
2712 kkal
|
Lemak: 104,67g | Prot: 90,95g | Karb: 263,50g.
Makan Pagi: Бабаевский Трюфель Классический, Чай, Сила Злаков Овсяные Хлопья, Просто Мёд, ЯНТА Варенец 3,2%. Makan Siang: Бабаевский Трюфель Классический, Укроп, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов с Курицей. Makan Malam: Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Каравай Хлеб Дачный, Чай, Глобус Кета Балык Х/К, Магнит Хурма. Camilan/Lainnya: Славянка Курьёз, Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде, Ананас, Чернослив в Шоколаде, Карбонат, Каравай Хлеб Дачный, Бабкины Семечки Семечки, Lay's Чипсы, Пиво Жигулевское 1978. lagi...
|
|
2021 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 50 menit, Kerja - 4 jam, Belanja - 30 menit, Istirahat - 10 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|