Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2017:
|
1219 kkal
|
Lemak: 37,05g | Prot: 72,93g | Karb: 160,80g.
Makan Pagi: Белебеевский Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Гречневая Каша, Куриные Рулетики Фаршированные Сырно-Грибной Пастой, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, КВЭН Крабовые Палочки. Makan Siang: Гречка, Котлета Куриная. Makan Malam: Куриные Рулетики Фаршированные Сырно-Грибной Пастой, Капустный Салат, Племзавод Октябрьский Сыр Российский 50%, Вологодское Масло Сливочное, Хлеб Черный, Гречка, Котлета Куриная. lagi...
|
|
2166 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Turchanchik
|