А на ужин у меня было вот ЭТО 🍔 Веганский бургер)) На удивление, очень вкусно 😋 И всего 205 ккал на порцию 😉
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2017:
|
1450 kkal
|
Lemak: 38,01g | Prot: 51,85g | Karb: 202,97g.
Makan Pagi: Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Юг Руси Хлеб Заварной. Makan Siang: Кофе (из Молотых Зерен), Ясо Тофу Яблоко-Корица. Makan Malam: Американо, Ketch-Up Burger Вега Бургер с Овощами Гриль, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Нежинская Сливочный Десерт Ириска. Camilan/Lainnya: Помидоры Черри, Jameson Виски, Haribo Жевательный Мармелад, Halloren Halloren Kugeln Latte Macchiato . lagi...
|
|
2366 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 1 jam dan 45 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Memasak - 1 jam, Tidur - 8 jam, Mandi - 15 menit, Membersihkan - 30 menit, Membaca - 3 jam, Berdiri - 1 jam, Duduk - 3 jam. lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 48
Komentar
21 Des 17 oleh anggota: Saddharma
|
интересно, что за соус "крем-чиз"?)
21 Des 17 oleh anggota: natalia_1900
|
Не спросила))) во вторник снова туда пойду - уточню рецептуру соуса)))
21 Des 17 oleh anggota: All time
|
Saddharma, это KetchupBurger, судя по инфе с сайта - это питерская франшиза, в мск тоже есть.
21 Des 17 oleh anggota: All time
|
можно пока погадать)) например, песто + творожный сыр.. или укроп + творог..)
21 Des 17 oleh anggota: natalia_1900
|
Могу предположить: взбитый соевый сыр + зелень. Бургер-то веганский, настоящего сыра теоретически быть не должно....
21 Des 17 oleh anggota: All time
|
ох ты ж как оно бывает-то.. и яйца тож нельзя? может, протеин с сырным ароматизатором?))
21 Des 17 oleh anggota: natalia_1900
|
Неее))) чисто веган - это же без яиц-молока-мяса-рыбы-море/гадов)) иначе - это вариации вегетарианства. И калорийность повыше будет. А там, фиг его знает, из чего этот «крем-чизз» сделан 🤔 но на вкус - сыром там не пахло....
21 Des 17 oleh anggota: All time
|
Соевый протеин с сырным ароматизатором? 🤔 а это вариант....
21 Des 17 oleh anggota: All time
|
у вас в 61-ом р-не есть веганы?) а как же раки? кто же их будет есть?))
21 Des 17 oleh anggota: natalia_1900
|
Я за всеми не слежу))) Сейчас же рождественский пост)) у меня раки будут попозже 😉 Например, в выходные 😉
21 Des 17 oleh anggota: All time
|
я помню за пост, там еще икру можно 😉 прост когда была в тех краях, среди знакомых веганы не попадались)
21 Des 17 oleh anggota: natalia_1900
|
Бургерная франшизная) они на обычных вариантах специализируются) этот веганский был в единственном экземпляре на все многообразие мяса/рыбы/креветок)))
21 Des 17 oleh anggota: All time
|
Все мои знакомы вегетарианцы (два штука) спокойно едят сыр и молочку))) чистых веганов в 61 не встречала)) ну кроме постящихся)))
21 Des 17 oleh anggota: All time
|
Я чистый веган ) бургеры делают веганские с разными веганскими соусами, чаще всего это ореховые соусы с добавлением пищевых дрожжей (не путать с хлебопекарными, в России такие не продают, их заказывают из Европы или Америки), или в основе соуса лежит соевая "сметана" со специями или, кстати говоря, бывают еще веганские "сыры", например от компании VEGO или VolkoMolko, они делают "сыр" на основе горохового белка, кокосового масла, специй ) но тут врядли что-то такое, тут скорее всего что-то на сое или орешках
21 Des 17 oleh anggota: Saddharma
|
А, ну еще, как вариант, некоторые просто используют постный мазик и добавляют специи (куркуму для цвета) и + еще чего..)
21 Des 17 oleh anggota: Saddharma
|
Анюта, спасибо за информацию) "настоящим" сыром/сметаной в бургере точно "не пахло" - я уже месяц без молочки/мяса и сыыыыыррр чувствую издалека))) орехи там скорее всего тоже отсутствовали - иначе калорийность была бы выше. Похоже было на соевую сметану с зеленью. Обязательно уточню на следующей неделе...хотя...можно на сайте в службе поддержки уточнить))
21 Des 17 oleh anggota: All time
|
Уточните, пожалуйста, мне тоже интересно))
21 Des 17 oleh anggota: Saddharma
|
Всего 205 на такую громадину? Или рекламная фотка, как всегда, преувеличивает объемы начинки?)
22 Des 17 oleh anggota: Veresko
|
Ну там если овощи гриль и маслом только взбрызнуты, то все в порядке, там овощи сами по себе на 20ккал+масла на 20ккал, остальное соус и булка
22 Des 17 oleh anggota: Saddharma
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan All time
|