Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2017
|
101,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2017:
|
1486 kkal
|
Lemak: 23,01g | Prot: 98,51g | Karb: 229,31g.
Makan Pagi: Orgain Organic Protein, Espinacas, Cebollas, Lala Leche de Almendras, Clara de Huevo, Sanissimo Salmas. Makan Siang: Sanissimo Salmas, Salmón Rosado, Limón, Knorr Fideo Seco con Tomate. Makan Malam: Sanissimo Salmas, Limón, Semillas de Alfalfa (Brotes), Espinacas, Panela, Oroweat Sandwich Thins, Cebollas. Camilan/Lainnya: Sanissimo Salmas, Mandarinas, Chobani Yogurt Griego Natural, Manzana. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cauel
|