|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2017:
|
1374 kkal
|
Lemak: 46,87g | Prot: 87,99g | Karb: 166,50g.
Makan Pagi: Kiraz Domates, Ceviz, Maydanoz, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Buğday Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Roka (Roket), Sütaş Light Kaşar Peyniri, Salatalık, Yeşil Çay. Makan Siang: Sütaş Light Yoğurt, Mutfağım Lahmacun. Makan Malam: Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Penguen Közlenmiş Patlıcan, Levrek, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Camilan/Lainnya: Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Sütaş Light Süt, Badem, Ananas, Muz, Danone Activia Sade. lagi...
|
|
 Komentar
Afiyetler olsun 😊 çok güzl iştah açıcı😊😊
21 Des 17 oleh anggota: Yüksel82
|
21 Des 17 oleh anggota: budax1
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan budax1
|