|
makan siang hari ini
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2017:
|
1470 kkal
|
Lemak: 47,51g | Prot: 66,16g | Karb: 195,86g.
Makan Pagi: Nasi Lemak, Fried Egg. Makan Siang: Coffee, Tous Les Jours Red Bean Bread, Soyjoy Almond & Chocolate. Makan Malam: Sushi with Vegetables and Seafood, Sushi Tei Nabeyaki Udon. Camilan/Lainnya: Apple, Peanuts, Lychee, Cake made with Glutinous Rice and Dried Beans. lagi...
|
|
1752 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 25 menit, Fitness (Workout) - 2 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 16 jam dan 33 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mugen99954
|